Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

девочка

О Стокгольме с любовью.

Пришло время написать новый верхний пост.

Итак, привет. Меня зовут Ира, и этот блог в основном посвящен жизни в Стокгольме.

Я частный гид - фрилансер. Показываю любопытным путешественникам мой любимый город. Работаю как с группами, так и с индивидуальными путешественниками. Рабочие языки: русский, английский, иврит и шведский.

Если вы заинтересованы в экскурсиях по Стокгольму на русском, иврите, шведском или английском, то почитайте этот пост поподробнее - там я описываю примерные маршруты и цены.

По вопросам экскурсий пишите на ira.stomberg@gmail.com



*********************************'
Mожем дружить в инстаграм - @stockholm_ira - там у меня много видов Стокгольма и идей для времяпровождения.
И конечно, я есть в перископе - добавляйтесь там, если хотите Стокгольм в прямом эфире! @stockholm_ira
Предыдущие трансляции можно посмотреть тут https://katch.me/stockholm_ira

и второй аккаунт - @tombjorn - тут я вешаю новинки моего магазина, где я продаю слингобусы. Тут же можно наблюдать за рабочим процессом.

И добавляйте моу страничку Вконтакте Сказочный Стокгольм

**********************************
Знаете блоггеров или инстаграммеров, которые собираются к нам в Стокгольм? Я всегда открыта для сотрудничества! Пишите на ira.stomberg@gmail.com

**********************************

Еще у меня магазин эко слингобус! Tom Björn



девочка

Проект по уменьшению филейных частей.

Весь май я пробегала вниз-вверх в башне Ратуши. К тому же на работу я езжу на велике (20 минут туда и 30 обратно, потому что в гору). И знаете что? Похудела на 2 кило, и это при том, что я не перестала есть сладкое, скорее наоборот, расслабилась и стала позволять себе всего и помногу, мотивируя это так: "А чего, а все равно завтра буду опять бегать, все калории сгорят".


(фотка содранная откуда-то на просторах инета)

Так вот и вдруг меня осенило. Ведь если я перестану так постоянно оправдываться и буду нормально питаться здоровой пищей, то у меня есть уникальный шанс похудеть понастоящему. Не туды 5 кило, сюды 10, как обычно, а реально стать стройной.

Вы спросите, почему я не поняла это пять лет назад и не пошла на тренажеры и не стала есть салаты?  Ну потому что я - жуткая лентяйка. Мне удобней в своем коконе, и вроде кокон этот не уродский, и одежду по размеру вроде продают везде, и в пабе народ злачно пялится, и есть тот, кто каждый день говорит, что я - самая прекрасная, красивая и далее по списку. А тут у меня нету выбора - надо двигаться, причем очень активно. Вот я и говорю - уникальный шанс не особо напрягаясь встать на путь истинный, а дальше уже остается надеяться, что после этой работы буду бегать по инерции.


Collapse )


Пожелайте мне удачи (или кто со мной?)


девочка

(no subject)

А куда я иду?
А когда я туда приду, я остановлюсь?
Буду ли удовлетворена дорогой? Буду ли я довольна собой?

В последнее время я все четче понимаю, что именно я ищу, и для чего я это ишу.
В этом и заложен весь смысл. Без этого нельзя. Мне нельзя.

Мне сегодня всю ночь снилось, что меня кто-то зовет. Громко зовет. Я даже точные слова помню:
- Hurry up! It's time. We should run. Hurry up!

Здорово, спасибо сну, теперь я знаю, что пришло время. Время чего? Или для чего? Для каких-то невероятных свершений? Гы.

А вот еще несколько новостей?

Сегодня вела беседу по-польски. Первые десять минут практически без ошибок, но естесственно, пользуясь ползунковым запасом слов. А вот позже мне стало сложно сосредотачиваться, и я стала больше слушать, чем говорить.
Моя польская бабулька постоянно напоминает мне, что мир меняется быстрее, чем мы успеваем заметить, что в мире нет ничего невозможного, что каждый язык красив для того, кто читает на этом языке литературу.

Но самое главное, и самое любимое мной ее высказаывание это - "Знания важнее всего на свете. Знания важнее даже здоровья. Как же оне права! Как же оне права!